国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(三重)<br>Reported by 川南林恵さん_天使の羽体操
  • アンバサダー名:ウエストスポーツクラブ
  • 会場:ウエストスポーツクラブ佐那具校
  • 開催日時:
    ・2022年9月16日 12:00~12:30 天使の羽体操
    ・2022年9月16日 20:30~21:15 ZUMBA®Gold
    ・2022年9月17日 13:00~13:40 アクアメディカル水中運動 

ほぼ満員御礼で開催されたプログラムでした。当日は地元のケーブルテレビさんが撮影してくださり、その日の放映分で放送されました。
当クラブでは初めてのプログラムということで皆様も興味津々。腰痛肩こりをお持ちの方以外にも「水泳時フォームの改善を期待して」と目的は様々。日ごろなかなか動かすことのない背中周囲や肩甲骨周囲をのんびりとほぐし、脊椎周囲の強化運動も加え、肩甲骨がまさに天使の羽のようにフワフワと動くようにイメージいただきながら体操を行いました。

夜の時間ということもあって、会員様以外の一般の方のお申し込みもたくさんあったクラスでした。夜のレッスンでは初めてのGoldクラスでしたがシンプルなステップをしっかり踏めることで汗もしっかり流せていただきました。何より音楽が心にも体にも楽しく、皆さんすっきりとされたお顔でお帰りになりました。
通常は曜日や時間帯も異なり、いつもとは違う顔ぶれの皆様にご参加いただけました。インストラクターの水中運動での効果の話や水の特性などを頭でも体でも体感いただき、みなさん一生懸命水中運動に取り組んでくださいました。

国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(三重)<br>Reported by 川南林恵さん_天使の羽体操
国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(三重)<br>Reported by 川南林恵さん_天使の羽体操
国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(三重)<br>Reported by 川南林恵さん_天使の羽体操
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(WWW2022 JAPAN Report Ver.14)