東京都大田区のアンバサダー 大山紘子さんの活動レポート

じっくり自分のからだと向き合っていただきたいことから、

産後のママ達とベビー5組を定員に開催しました。

満席の当日は
配布した資料を元に、質問項目や自分の下肢筋力テストにチャレンジしました。

どの様なエクササイズが産後には向いているのかなどを伝えながら運動を行い、
一緒に参加したベビー達もエクササイズするママに興味津々な様子。

呼吸で心身ともにリフレッシュし、

見えないインナーである筋肉などを通して自分のからだを意識する良い機会となりました。

産後のママ・インナービューティー体験の喜びの声

久しぶりに自分のからだと向き合った！
今すぐできる運動を知ることができてよかった！

とコメントを頂きました。