神奈川県 アンバサダー 杉山京香さんの活動レポートです。

「南足柄市の豊かな自然を体感し魅力を知ってほしい！」という思いで
9月16日（土）に開催された昭和女子大学飴善ゼミ主催の南足柄プチ体感イベント。

その中のひとつのコンテンツとして寺ヨガが南足柄市の大雄山最乗寺で行われました。

ヨガインストラクターのTAKAさんを講師としてお招きし、

当日は合計15名の方が寺ヨガに参加しました。

ヨガ経験者だけでなく、ヨガをやったことのない参加者も多くいました。

ですが、初めての寺ヨガ体験を通して

リフレッシュできた！
とても楽しかった！

という声を参加者から聞くことができ、私も嬉しく思いました。

今回のイベントでは、講師であるTAKAさんや最乗寺の職員の方、さらには大雄山最乗寺への送迎等で協力いただいた皆様に支えられて開催することができました。

皆様のご協力があったからこそ、参加者の方にも楽しんで寺ヨガを体験していただけました。

この体験が寺ヨガへの参加やウェルネス・ウェルビーイングについて考えるきっかけになれば嬉しいです。