神奈川県のアンバサダー Conditioning Studio PreMareのオーナー
高橋亜紀さんのレポートです。
昨年は屋外でSUPや海ウォーキング、山ウォーキングを実施しましたが、天気のリスクがあった事、また市内からの参加者が多かったので、今年は9月18日にオンラインで実施しました。
内容は、オリジナルエクササイズであるLoopExercise®︎です。
ループという細やかなゴムバンドを使用したピラティスエクササイズになります。
ツールを使用することでオンラインでも動きの指示誘導がしやすく、
また参加者と動きの共有をしやすく、離れていても仲間意識を高めながら運動することができました。
事前にループを準備していただく手間がありましたが、
すでに全国にループを持っている人がいらっしゃるので問題はありませんでした。
参加者の年齢層は子どもからシニアまで、またがん術後の方もいらっしゃいました。
参加者のご感想としては、
- ツールの活用方法が知れてよかった！
- 身体がスッキリした。
- 楽しかった。
等、いただきました。
イベント後、スタジオに体験にいらしてくださった方もいらっしゃいました。
オンラインでの開催はお天気の心配もなく、ご遠方の方と繋がれてよかったです。