参加無料

運動不足の方々への優しいピラティス

福岡県久留米市野中町147-1大石ビル１F

2022年09月16日〜 2022年09月17日

9月16日（金）、17日（土）　14:30～（60分）

運動不足を感じるけれど、何から始めたらよいか悩んでいる、激しい運動についていける自信が無くてスポーツジムに通う事に二の足を踏んでしまう、という方々に向けた優しいピラティスをお届けします。

セルフマッサージや、ストレッチなどを中心にゆっくりと動いて行きます。

身体と向き合う楽しさをきっと見つけられるはずです。

各クラス定員４名です。

少人数なのでおひとりおひとりに丁寧にサポートを行っていきます。

担当プロフェッショナル情報

Dear Body Workout

アンバサダー情報

森山　暎子

「チャーミングな地域社会の創造」を理念に、自社スタジオ・医療高齢者施設・企業・自治体等に,エアロビックダンスをベースにした「パラディソ体操®」「10プンランチフィットネス®」のプログラムの提供を、また指導者養成を行っている。詳細プロフィールはこちらから
https://paradiso.ne.jp/company/
【肩書】株式会社スタディオパラディソ　代表取締役
一般社団法人 10 分ランチフィットネス協会　代表理事
福岡大学スポーツ科学部非常勤講師
公益社団法人日本フィットネス協会　参与
NPO 法人　福岡市レクリエーション協会　副会長

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