★イベントについて
イベント名:エクササイズ&ダイアログ
開催日時:9月20日(金)12:00~13:00
内容:オンラインで集まって、10分ランチフィットネスで心地よく身体をほぐし、Well-being Dialogue Cardで幸せを育む対話を行い気持ちもほぐす。
お昼の休憩を、有効活用できるプログラムです!
10分ランチフィットネス®は、マルチコンポーネント運動を提供しています。
Well-being Dialogue Cardは、幸せな心の状態をともに育む問いが書かれたカードです。
担当:島津和代・蔵本美紀