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参加無料

ゼロからはじめるピラティス教室/不安と疲れが溜まった脳にマインドフルネスの休息を

石川県七尾市御祓町1丁目パトリア4階フォーラム七尾フィットネスルーム
2022年09月17日
開催日9月17日

17:15~19:00 ゼロからはじめるピラティス教室
18:15~19:15 不安と疲れが溜まった脳にマインドフルネスの休息

◎ピラティスについて
身体をもっと上手に使いたい方、運動が苦手な方、自分の身体と向き合いたい方など
簡単な動作から一つ一つ丁寧に行います。
BOSSインストラクターが担当します。

◎マインドフルネスについて
ネパール瞑想修行経験者である岩井伸太郎が担当します。
疲れが溜まった脳に休息を与えましょう。

フォーラム七尾

〒926-0845 石川県七尾市御祓町1丁目パトリア4階フォーラム七尾フィットネスルーム
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