上野城ひろばエクササイズの写真1
参加無料

上野城ひろばエクササイズ

三重県伊賀市上野丸之内106
2023年09月17日
上野城ひろばエクササイズ(あさヨガ、ほぐしピラティス、リフレッシュ脳トレ)

開催日時:9月17日(土)9:00-11:30

詳細

9:00-9:45 あさヨガ

簡単な太陽礼拝(連続したポーズ)で全身を気持ちよく動かします。

担当:矢野インストラクター



 10:00-10:45 ほぐしピラティス

身体の奥の筋肉を鍛えながら手足を動かし、姿勢を改善します。

担当:川南インストラクター




 

11:00-11:30 リフレッシュ脳トレ

ゲーム感覚で脳トレを行います。小さなお子様から高齢の方まで楽しめます。

担当:井上インストラクター



 

 

伊賀上野城

〒518-0873 三重県伊賀市上野丸之内106
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アンバサダー情報

伊賀市を中心に地域密着をモットーとしている総合型スポーツクラブです。
笑顔と喜びをつくるアットホームなスポーツクラブとして子どもから大人まで皆様の健康のお手伝いをしています。

期間中の無料体験レッスンは
・アクアメディカル(プール)
・ZUMBA®ジョイント(お城ひろば)
・フラダンス(お城ひろば)
・太極舞(お城ひろば)
を予定しています。

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