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今のからだを見える化！目指せインナービューティー

東京都大田区０００

2023年09月15日

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【今のからだを見える化！目指せインナービューティー】

体力や産後に崩れがちな姿勢のチェック、質問シートを用いてからだの中の様子をチェックし、可視化します。それを元に今の自分に必要なエクササイズを知り、身に着けていきましょう！

開催日時：9/15(金）

活動名：Mama’s Workout

活動エリア（都道府県）：東京都大田区

米軍基地での運動指導を経て、特に働く子育て女性の健康リテラシー向上や産後のからだケアと同時に叶う更年期対策をメインに運動指導提供中！