海空公園を歩こう!早朝ポールウォーキング教室      IN 宮古島の写真1
参加無料

海空公園を歩こう!早朝ポールウォーキング教室      IN 宮古島

沖縄県宮古島市平良下里377-2
2022年09月18日

宮古島の大自然を歩く『ポールウォーキング』で朝活!


通常のウォーキングより消費エネルギー量UP!


専用ポールを持って歩くことで正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになります。

膝腰への負担を軽減しながらしっかり全身運動を行うことができますよ!

上半身も積極的に動かすことができ、運動効果抜群!!

宮古島の爽やかな朝、一緒にポールウォーキングで歩きましょう~!

 

【開催日】9月18日(日)

【時間】7時00分~8時30分

【当日の服装&持ち物】動きやすい服装、運動靴、帽子、タオル、飲み物

※両手が空くように当日はリュックかウエストバックなどご用意ください

※天候不良、雨天時中止

パイナガマ海空すこやか公園

〒906-0000 沖縄県宮古島市平良下里377-2
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