参加無料

アウトドアピラティス

京都府京都市西京区嵐山上河原町1向かいの広場

2024年09月20日

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★イベントについて

クラス・イベント名：アウトドアピラティス

開催日時：　2024年9月20日(金)10：00～10：50

詳細：

広々とした広場にて、全身で自然を感じながら心と身体を整えるピラティスを行います。ゆっくりと呼吸に目を向けたり、凝り固まったところのストレッチ～日常に戻っていくためのトレーニングのメニューです。

50分間という短い時間ですが、ぜひ自分の身体に目を向ける時間にしてください。お子さま同伴大歓迎です。

雨天時はオンラインに変更します。

★会場情報について

施設名・会場名：　阪急嵐山駅徒歩5分河川敷広場

・会場住所：〒　 616-0001 　京都府京都市西京区嵐山上河原町1向かいの広場

・連絡先Eメール：pilatesk3@gmail.com

・詳細/受付ウェブサイト：　 https://lit.link/pilatesk3

・Instagram： @pilatesk3

〒616-0001 京都府京都市西京区嵐山上河原町1向かいの広場

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アンバサダー情報

ママピラティス

京都府西京区/右京区にてマタニティ期～産後のママさんのエクササイズサポートや、ストレッチ―ズというツールを使って身体の機能改善を目指すエクササイズを指導しております。運動が苦手だった私でも継続できたピラティスをベースに、女性特有の身体の悩みを東洋医学の考え方を取り入れたアプローチをプラスすることで、心と身体が整う１時間を提供します。

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