参加無料

コンディショニングヨガ

青森県青森市浜田３－１－１ドリームタウンAli　C棟２F

2022年09月16日〜 2022年09月17日

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【コンディショニングヨガ】　in　 SDフィットネス365 青森浜田店

①9月16日(金)　11:00~12:00　Aスタジオ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②9月17日(土)　10:30~11:30　Bスタジオ

〜パーソナルジム「ONEPLUS FITNESS」代表　高原智奈より〜

ヨガをトレーニングの一つと捉え、マインドアプローチだけでなく、ヨガのポーズ/ストレッチ/ファンクショナルトレーニングを織り交ぜながら「動けるカラダ」を目指します。雪国で外での運動にも制限がかかる中、室内でもできるコンディショニング（調子）ヨガを習得し、運動習慣を手に入れましょう。短命県返上を！！

〒030-0843 青森県青森市浜田３－１－１ドリームタウンAli　C棟２F

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