参加無料

チェアーアイチ

東京都北区志茂１丁目３４−１７なでしこ小学校内1階

2025年09月19日

チェアーアイチ
・開催日：　2025年9月19日(金)
・時間：　10：30～12：00
・イベントの内容：　日本から発信され、世界に広まっているアイチをご紹介します。ゆったりとした深い呼吸に合わせ経絡を引き伸ばしていく運動です。無理なく酸素摂取量を高め、関節可動域を広げ、バランスを整え、免疫力を高めていきましょう。誰でも楽に、椅子に座ってできる「アイチ」を行ないます。

・参加費：　無料

〒115-0042 東京都北区志茂１丁目３４−１７なでしこ小学校内1階

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