参加無料
開催日時：２０２４年９月２２日（日）１０：００〜１０：４５
詳細（クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など）：誰でもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせ、バランス機能改善を始め、筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経 のバランスを整えることができるプログラムです。
会場：ヨーガスタジオ・シャンティ
担当：宮城げんきスマイルプロジェクトメンバー（内丸由美子、金森千穂、庄司好美、砂口絵梨子）
詳細（クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など）：誰でもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせ、バランス機能改善を始め、筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経 のバランスを整えることができるプログラムです。
会場：ヨーガスタジオ・シャンティ
担当：宮城げんきスマイルプロジェクトメンバー（内丸由美子、金森千穂、庄司好美、砂口絵梨子）
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