参加無料
開催日：9/17(土) 9:00～10:00
主に有酸素運動。楽曲を流しながら和太鼓を叩いてエクササイズします。
ノンストップ運動を繰り返して休むというインターバルトレーニング(筋持久力トレーニング)をしていきます。
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