参加無料
クラス・イベント名:マインドフルネス
開催日時:
9月20日(金)21:30-22:30
9月21日(土曜日)9:00-10:00
9月22日 (日曜日) 20:30-21:30
詳細(クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など)
クラス内容
20日 講師 MIYUKI 動くマインドフルネス ヨガを行いながら、五感を使ってマインドフルに身体を動かします
21日 講師 Bラボ主宰 EMILY マインドフルネス瞑想 脳のパフォーマンスを向上しや集中力アップや視野が広がり感情が安定する
22日 講師 WATAKO 動くマインドフルネス ヨガを行いながら、五感を使ってマインドフルに身体を動かします
開催日時:
9月20日(金)21:30-22:30
9月21日(土曜日)9:00-10:00
9月22日 (日曜日) 20:30-21:30
詳細(クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など)
クラス内容
20日 講師 MIYUKI 動くマインドフルネス ヨガを行いながら、五感を使ってマインドフルに身体を動かします
21日 講師 Bラボ主宰 EMILY マインドフルネス瞑想 脳のパフォーマンスを向上しや集中力アップや視野が広がり感情が安定する
22日 講師 WATAKO 動くマインドフルネス ヨガを行いながら、五感を使ってマインドフルに身体を動かします