参加無料

ロコモ予防STEP & 青空パークヨガ

千葉県四街道市めいわ2-12（わらび）

2024年09月20日〜 2024年09月21日

クラス・イベント名

①2024/09/20（金） 15：25～16：10　ロコモ予防STEP

担当IR：穂積

いつまでも自分の脚で運動が出来るように！STEP台を使って下肢筋力を鍛えます

②2024/9/20（金）　12：00～14：00（未定）　

担当IR：はづき

青空パークヨガ開催！

スタジオから飛び出していつもとは違う開放的な空間でヨガを行います。

親子での参加・お友達・ご家族の方とでも参加ＯＫ！

青空の下で身体バランスを整えていきましょう。

③2024/9/21（土）　13：45～14：15　コンディショニング

担当IR：江﨑　バランス（姿勢）にフォーカスしてストレッチやコアを鍛えていきます。

④2024/9/22（日）　時間未定　スロージョギング

お気軽にお問い合わせください

info@verdiviale.com

0433086610

Webサイト