江坂公園イベント「朝ヨガ」
公園の中の開放的な空間で行うヨガレッスンです。
壁や天井がある屋内とは異なり、どこまでも続く空や風など自然との繋がりを感じることができ、大きな開放感が得られることも。
慌ただしい日常から離れ、気持ちよく身体を動かし、身も心もリフレッシュしていきましょう！ 初めての方でも安心してご参加いただけます。
【日程】9月17日（日）
【イベント時間】10：00～10：30
【参加費】0円
【対象】小学生以上
【定員】20名 （定員になり次第締め切らせていただきます）
【持ち物】お飲み物 （フタつきの水筒やペットボトル等） ※ヨガマットはこちらでご用意いいたします。
【担当講師】原　ももこ(東急スポーツオアシスインストラクター)

江坂公園イベント 大人も子どももみんなで「enjoyヨガ」
年齢性別問わずどなたでもご参加いただけます！
初めての方はもちろん！親子でも！お友達同士でも！もちろんお一人でも！
屋内とは違い、大地を踏み締める感覚や自然の音に耳を傾け、気持ちよく身体を動かしましょう！
【日程】9月17日（日）
【イベント時間】14：45～15：15
【参加費】0円
【対象】年少さんからご参加いただけます
【定員】20名 （定員になり次第締め切らせていただきます）
【持ち物】お飲み物 （フタつきの水筒やペットボトル等）
【担当講師】小林　美貴子(東急スポーツオアシスインストラクター)

Sintex®背骨の調律エクササイズ
Sintex®は、人間本来の自然な身体の連動や、心と身体の健やかさを取り戻すために誕生したエクササイズ。背骨を丸める、反らす、捻る、横に倒すことで、首や肩回り、腰回りの緊張をとっていきます。睡眠の質を上げたい方にもお勧めのエクササイズです。
【日程】９月17日（日）
【イベント時間】10：45～11：30/14：00～14：30
【参加費】0円
【対象】小学生以上
【定員】20名 （定員になり次第締め切らせていただきます）
【持ち物】お飲み物 （フタつきの水筒やペットボトル等）
【担当講師】川島　千裕(東急スポーツオアシスインストラクター)

※いずれも要予約 以下のフォームに必要事項をご入力いただき、お申し込みください。
https://scr.buscatch.net/application/set/?f=soasis_esaka&si=8254
※お申込は9月16日の正午までにお済ませください。
※雨天の場合、中止となる場合がございます。
※キャンセルの場合は、イベントサポートを行っております東急スポーツオアシス江坂店までお電話にてご連絡ください。 06-6330-6780