リハビリから発展したエクササイズであるピラティスと、インドで生まれたヨガを組み合わせたワークショップで、身体と心の健康促進を目指します。

ピラティスやヨガを初めて体験される方から、ベテランの方まで、どなたでもご参加いただけます。

東洋文庫の気持ちいいガーデンで身体を動かし、日ごろのストレスを解消しませんか？

 

9月21日（土）9:00～10:00

場所：東洋文庫シーボルト・ガルテン（雨天の場合はオリエントホール）

参加費：無料（入場料が別途かかります）