参加無料
宮古島の大自然を歩く『ポールウォーキング』で朝活！
通常のウォーキングより消費エネルギー量UP！
専用ポールを持って歩くことで正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになります。
膝腰への負担を軽減しながらしっかり全身運動を行うことができますよ！
上半身も積極的に動かすことができ、運動効果抜群！！
宮古島の爽やかな朝、一緒にポールウォーキングで歩きましょう～！
【開催日】９月１８日(日)
【時間】７時００分～８時３０分
【当日の服装＆持ち物】動きやすい服装、運動靴、帽子、タオル、飲み物
※両手が空くように当日はリュックかウエストバックなどご用意ください
※天候不良、雨天時中止
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