参加無料

産後から始める骨盤ケア＆プレ更年期ケア

東京都大田区池上6-2-19

2022年09月16日

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産後みんなが気になる骨盤についてどのようにケアをすればいいか、知っておいてほしい知識とエクササイズをお伝えします。また、35歳からプレ更年期といわれますが、焦らず自分に合ったケアはどんなものがあるかもお伝えしていきます。

10：30より６０分クラス　

担当：HIROKO

※ご予約の際は”国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド”とお伝えくだされば参加費無料とさせていただきます。

080-2916-8531

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アンバサダー情報

Mama’s Workout

産後２ヶ月からのママや働く女性を“いつでも誰でもできる”運動でサポート。
都内スポーツクラブ並びに海兵隊航空基地にて米海兵隊の健康指導に従事。国内にいながら米国の最新フィットネスに触れ、ヘルスケアに対する式の高さに驚く。

一方で自身は産後うつ、子宮頸がん発症、高齢出産の経験を経て女性ヘルスケア支援の少なさを痛感。

現在は女性が産後・子育て・復職・更年期に女性特有の健康問題に悩まされることなく人生１００年時代を楽しめる様、女性たちの笑顔あふれる健康支援に取り組んでいる。

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