参加無料

産後の骨盤＆引き締めエクササイズ

東京都大田区・連絡先電話番号：　０８０－２９

2024年09月20日

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アクセス方法

★イベントについて

・クラス・イベント名：　産後の骨盤＆引き締めエクササイズ

・開催日時：２０２４年９月２０日(金)

・詳細：

　１.　１０：００～１０：４５　産後ママの引き締めエクササイズ

　　　　産後気になる下っ腹やお尻の引き締めを産後のカラダに合わせて行います。

　２.　１１：００～１１：４５　産後ママの骨盤エクササイズ

尿漏れなど産後のマイナートラブルを予防する骨盤周辺のエクササイズを行います。

・参加条件：産後２か月以上の健康に問題がないママとベビー

★会場情報について

施設名・会場名：テラッコ池上

会場紹介：池上本門寺のお膝元に位置する東急池上線池上駅から徒歩３０秒の場所

・会場住所：〒１４６－００８２　東京都大田区池上６－２－１９

・連絡先電話番号：　０８０－２９１６－８５３１

・連絡先Eメール：mamasworkout@gmail.com

・詳細/受付ウェブサイト：　https://lin.ee/VquIxbO　

・Facebook： https://www.facebook.com/profile.php?id=100095299495405

Instagraｍ：https://www.instagram.com/mamasworkout?igsh=MWppMGsxeW03bWJ1aA%3D%3D&utm_source=qr

080-2916-8531

Webサイト

アンバサダー情報

Mama’s Workout

産後２ヶ月からのママや働く女性を“いつでも誰でもできる”運動でサポート。
都内スポーツクラブ並びに海兵隊航空基地にて米海兵隊の健康指導に従事。国内にいながら米国の最新フィットネスに触れ、ヘルスケアに対する式の高さに驚く。

一方で自身は産後うつ、子宮頸がん発症、高齢出産の経験を経て女性ヘルスケア支援の少なさを痛感。

現在は女性が産後・子育て・復職・更年期に女性特有の健康問題に悩まされることなく人生１００年時代を楽しめる様、女性たちの笑顔あふれる健康支援に取り組んでいる。

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