防災ランタンヨガ/ごろんと瞑想

・開催日：2025.9.19,20
・時間：両日14:00-15:00ごろんと瞑想,19:30-20:30防災ランタンヨガ
・イベントの内容：

9th World Wellness Weekend
国際スポーツ＆ウェルネス ウィークエンド 2025× 地域防災
2025 9.20 SAT ～ 9.21 SUN
全クラス参加無料
防災非常食配布（内容は変更になる場合があります）
🕒 時間：14:00〜15:00
📍 会場：THE TOKYO TOWERS 3F コミュニティギャラリー
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（レンタルあり）・汗拭きタオル・飲み物

9.20 SAT：YASUHIRO ITO
9.21 SUN：TETSUYA

ごろんと瞑想（ヨーガニドラー入門）［定員各15人］
脳が休まり、直感が冴える！
🕒 時間：19:30〜20:30
📍 会場：THE TOKYO TOWERS 3F シーサイドアネックス裏 芝生エリア
※雨天時：パーティースタジオで実施
持ち物：ペットボトルの飲料・スマートフォン・ヨガマット（バスタオルOK）・汗拭きタオル

9.20 SAT：Sayuri
9.21 SUN：TETSUYA

防災ランタンヨガ［定員各40人］
幻想的なランタンの灯りと芝生の香りで超リラックス

 

・WWW2025活動特典防災非常食配布（内容は変更になる場合があります）
・参加費：￥０
・当日連絡先電話番号：09098782702
・当日連絡先Eメール：contact@comyogatokyo.com
・詳細/受付ウェブサイト：https://00m.in/vznsz
・facebook
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1163739035787720&set=a.549936410501322&locale=ja_JP

・Instagram：https://www.instagram.com/p/DNI0st3yuMS/?utm_source=ig_web_copy_link

 

講師紹介


Tetsuya
ヨーガニドラー担当
インド本来のヨガをはじめ、日本やニューヨークスタイルのヨガなど複数のスタイルのヨガを学び、現在は主に都内のスタジオやジムで活動中。偏りなくヨガ全般に豊富な知識を持つ。ヨガ以外でも東洋医学や仏教なども学び続けている。
また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。ヨガ歴24年以上のベテラン講師。


Yasuhiro Ito
ヨーガニドラー講師
伊藤 靖浩
プロフィール：2000年頃に始めたヨーガに魅せられ、2005年に伝える立場に。 教えの本質を学ぶ機会を、スワミ チェータナーナンダジ（伝統的・古典的なヨーガの師匠）に、出会い、得たことからヴェーダーンタ（最も伝統的なヨーガ聖典の結論部分）の知識を得ることを、生活の軸におくようになる。高円寺のシヴァーナンダセンターでヨーガニドラーのWS開催。毎回キャンセル待ちとなる。 全米ヨガアライアンスの講師や、座学のみのクラスを多数行なっている。


Sayuri
プロフィール：ストレスの多い日常において、体と心を深い部分から整え、癒す事を目的としたクラスが得意。ヨガをほとんどしたことのない方でも「気持ちいい」と感じていただけるようなポーズを中心にクラスを行なっていきます。 ただ自分に向き合い、深い呼吸と共に自分自身を癒して、ゆるめていけるようサポートしていきます。シンギングボウルの倍音により、細胞レベルで滞っている「氣」を流すことが出来るので、深いレベルでのリラックスを体験していただけることでしょう。