10分ランチフィットネス🄬　担当： 小金丸桂子　松川主枝
・開催日：2025年9月21日（日）　担当：10分ランチフィットネス協会マスターインストラクター
・時間：8時00分〜8時30分
・イベントの内容：　毎月開催10分ランチフィットネス🄬無料体験会（ZOOM交流会）オンラインでどなたでも参加可能です。「からだほぐし、有酸素運動、ストレッチ、筋力強化、バランス運動」が10分間にギュッと詰まっている体操です。ちょっと早起きして＋10分朝活はいかがですか？お気軽にご参加をお待ちしております。

・参加費：無料
・当日連絡先電話番号：０９２５２４２２４５
・当日連絡先Eメール：info@paradiso.ne.jp

・詳細/受付ウェブサイト：https://i.paradiso.ne.jp/fitness/

・Facebook：https://www.facebook.com/share/1CGt6wDD2X/

・Instagram：https://www.instagram.com/paradiso_fitness_1986/#

当日zoomのURL
https://zoom.us/j/93773233877?pwd=c3JlcmNON1psSkdTUFpGUlFuMDMvUT09

ミーティングID: 937 7323 3877
パスコード: 946829

アクティブレスト　担当：井本ひとみ
・開催日：2025年9月1日から30日までの1か月間
・イベントの内容： 社内各支店（係りごと）に10分ランチフィットネス🄬を行う
・参加費：無料
・当日連絡先電話番号：0925242245
・当日連絡先Eメール：info@paradiso.ne.jp

・詳細/受付ウェブサイト：https://i.paradiso.ne.jp/fitness/

・Facebook：https://www.facebook.com/share/1CGt6wDD2X/

・Instagram：https://www.instagram.com/paradiso_fitness_1986/#

 

こころふかふか♪10分ランチフィットネスⓇと紙芝居　担当： 島津和代（ひこまま）
・開催日：2025年9月19日（金）
・時間：12:25～12:55
・イベントの内容： ニコニコペースで、こころとからだに深呼吸。10分ランチフィットネス®️とちいさな紙芝居で、やさしくチャーミングな時間をご一緒に。
・参加費：無料
・当日連絡先電話番号：09018597025
・当日連絡先Eメール：hikomama21@gmail.com

・詳細/受付ウェブサイト： hikomama.10mlf@gmail.com

・Facebook：https://www.facebook.com/share/1CGt6wDD2X/

・Instagram：https://www.instagram.com/paradiso_fitness_1986/#

当日zoomのURL
https://us06web.zoom.us/launch/edl?muid=d82010f4-8d0f-470d-ba13-dffee57e58b7

ミーティング ID: 841 5392 3675
パスコード: 662404