リカバリーウェア「ＶＥＮＥＸ（ベネクス）」Presents　無料オンラインイベント
【リカバリーヨガ ヨガインストラクターとフィジカルトレーナーの身体を整える特別教室】

皆様、はじめまして。
着て休むだけで休養をサポ―トする「リカバリーウェア」を提供する、VENEX（ベネクス）です。

このたび、ヨガインストラクターでベネクスアンバサダーの中畠　綾香先生と、日本代表トレーナーの泉　建史先生 による『リカバリーヨガ』をご体験いただくオンラインイベントを開催します。
現代、日本の約8割の人が疲労状態にあることが分かっており、ストレスや疲れのケアをできないまま日々を忙しく過ごしてしまうと、翌日のコンディションが上手く発揮できていないという課題があります。「疲れた…」、「元気が出ない」、その状態を放っておくと、心身の不調や病気につながります。だからこそ毎日の「休む」時間がとても大切になります。
そこで、健康の3要素「運動・栄養・休養」のうち「休養」重要性に着目し、その重要性を発信するVENEXは、忙しい現代の人に、活力あふれる状態で明日を迎えられる体をご自身でつくるための休養時間を生活の中に取り入れて欲しいと考え、このたびイベントを開催することとなりました。

本イベントを、日頃から実践できるケア方法を学ぶ場としていただければと願っています。

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【イベント概要】
◆イベント名： リカバリーウェア「VENEX（ベネクス）」Presents　無料オンラインイベント
『リカバリーヨガ ヨガインストラクターとフィジカルトレーナーの身体を整える特別教室』
◆日時： 2022 年 9 月 18 日（日）15：00～16：10　（※入場開始:14：45～）
◆会場： ZOOM（オンラインレッスン）
◆参加費： 無料
◆お申込みフォーム： https://form.run/@venex-j-1660892860
※お申込み完了メールにZOOM開催情報の詳細をお送りいたします。必ず内容をご確認くださいますようお願いいたします。
◆申込期間：2022年8月31日（水）11：00～2022年9月18日（日）9：00まで
◆対象：   男性も女性も、ヨガが初めての方でも大歓迎
◆内容：
1．泉 建史先生による、簡単な「身体チェック」
2．中畠 綾香先生による、「リカバリーヨガ」レクチャー
疲労回復力を促進し、明日のパフォーマンスを高めることをコンセプトとしたヨガで、座位や仰向けが中心のポーズをゆったりと行います。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容になっています。
◆ご用意いただくもの：
・お手持ちのベネクスリカバリーウェア着用推奨（動きやすい服装でも可）
・インターネットが使用できる環境、端末（スマートフォン、タブレット、パソコンなど）
・ヨガマット（バスタオルで代用可）
・タオル
・水分補給用の飲み物

『リカバリーヨガ』とは：フィジカルトレーナー 泉建史先生、ヨガインストラクター 中畠綾香先生、ベネクスおよび日本リカバリー協会スタッフ陣のベネクスリカバリープロジェクトチーム共同監修による特別運動プログラム

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中畠 綾香先生コメント
ベネクスさんの「明日を元気にしたい」という思いに強く共感し、このことをコンセプトにヨガプログラムを作り上げました。身体をほぐしたり、肝機能を高めたりなど、多角的なアプローチで”リカバリー（疲労回復）”が実現するような内容になっています。現在ベネクスさんと毎月第4水曜日に開催している『そのまま眠れるリラックスヨガ』はリラックスを主眼に置いていますが、それをベースにしつつも”リカバリー”要素をプラスしたプログラムにすることにこだわり、頭から足先まで全身をケアできる動きを取り入れました。
日頃から運動・スポーツをする方はもちろん、毎日頑張っている方々が自分に「お疲れさま」と声をかけるように、本イベントが自身をいたわる時間を作るきっかけになれたらと願っています。ぜひ、一緒に心身の緊張をほぐしていきましょう。

〈プロフィール〉
北海道出身。前職は声優、広告営業マン。多忙な会社員時代にカラダと心のバランスが崩れ鬱を経験。自身の心身の健康の為にヨガを初め2014年ヨガインストラクターとしての活動を開始。これまで某大手ホットヨガスタジオで2期連続トップインストラクターに選出され、全国のスタジオでのレッスンやヨガイベント・TV出演などをつとめる。現在はフリーランスとして活動の場を広げてヨガスタジオに足を運ぶ時間のないオフィスワーカーの方々に、ヨガで一息つき心身を整えてもらいたいという想いから企業ヨガをメインに活動中。
【所有資格】
全米ヨガアライアンス200 / メンタルヘルスケアヨガ / ストレスオフトレーナー / 産後ママのためのメンテナンスヨガ / 高津文美子式フェイシャルヨガ / 肩甲骨ヨガ®︎ / シニアヨガ / マタニティヨガ / チェアーヨガ / セロトニン認定講座修了

泉 建史先生コメント
自分の身体を見つめ直してはじめて、運動ができる、健康な身体を手に入れられると実感しており、現代社会では、身体を「休める」ことが一つのキーワードであると考えています。自分の身体を「休養」によって守ることで心も健康になるなどウェルネスの輪が広がると思い、このたびご一緒に取り組みをさせていただくこととなりました。
現代の忙しい日々を送られている方々が自身の身体と対話をして欲しいという願いをこめて、このたびリカバリーヨガを監修しました。1日のうちに少しでも「緊張している」と感じられている方に、ぜひご参加いただきたいです。日本では身体を動かすことについて考えスポーツを楽しむ「スポーツの日」がありますが、その他に本イベントがウェルネス・健康について振り返る機会となることを心より祈っています。

〈プロフィール〉
フィジカルトレーナー。国内・海外スポーツ分野で活躍。現在、複数の日本代表チーム(日本オリンピック委員会強化医科学スタッフ)や世界的な規模のプロスポーツ機関でフィジカル育成強化を担当。国際団体ＮＳＣＡのジャパンアワード授賞式で日本の最優秀指導者賞を受賞。また長年、国際教育団体で全国のスポーツトレーナーの教育に関わり、行政のスポーツ健康応援プロジェクトでは各世代に向けた「簡単にできる身体チェック」をはじめ「誰でもできる姿勢づくりエクササイズ」を紹介し、幅広い分野で活動中。

男性も女性も、ヨガが初めての方でも大歓迎。
お一人様でのご参加はもちろん、ご家族やパートナーとご一緒でも、ぜひお気軽にご参加ください。
皆様のご参加お待ちしております！

 

【お問合せ先】
ベネクス広報担当：豊島（携帯：080-7975-5579）/下山（携帯：080-7296-9553）
E-mail： commprodept@venex-j.co.jp　FAX 046-200-9368
VENEX公式ホームページ：https://www.venex-j.co.jp/