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美塾女ヨガとは、「しなやかに、したたかに、しぶとく生きる」をモットーに年齢を重ねるほど美しくなることを目指すハタヨガです。呼吸法、アーサナ（動き）、瞑想に加えて、軽い筋トレを組み合わせたヨガスタイルです。

美塾女ヨガ　主宰　池淵有紗
美塾女ヨガは、年齢を重ねるほど美しく、健康で生きる道をハタヨガで極めていきます。初心者、シニア、 男性、子連れの参加もOKですのでお気軽にお問い合わせ下さい。美塾女ヨガは、現在、月2回程度土曜日に都内にて対面レッスンと平日ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催中です。

問い合わせ

bijyukujyo8yoga@gmail.com
090-4915-0022
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美塾女ヨガ　ナイトヨガ無料クラス

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美塾女ヨガ
開催日　2023.09.16
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