プロフェッショナル情報

ミズノスポーツサービス㈱直営のフィットネスクラブです。 
ジム・プール・スタジオに加えミストサウナもあります。トレーニング後のリフレッシュまでトータルでトレーニングできる施設です。

・クラス名: ボルレッチ
・イベント内容: 「ボルレッチ」とは…約500gの重さ ボールタイプのミズノ製オリジナルダンベルです。
柔らかくつかみやすい形状なので、握る・つかむなど指を動かすトレーニングも可能です
ボルレッチを使って腕を曲げたり伸ばしたりする運動です。簡単な運動で気になる二の腕を引き締めたり、首や肩も手軽に運動できます。
・開催日時: 9月22日(日)11:15~11:45
・担当者名: 芦田 朋美
・予約の要否など: 要予約 当施設専用予約サイトにて受付
(イベント②)
・クラス名: ラララサーキット
・イベント内容: 油圧マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を同時に行います。デュアルタスク運動もあり、体も脳も活性化できるプログラムです。
・開催日時: 9月22日(日)14:00~15:00
・担当者名: 芦田朋美
・予約の要否など: 要予約 当施設専用予約サイトにて受付

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