![ととのう朝活 無料トライアルの写真1](/uploads/2022/08/ととのう朝活オンライン1-e1661858612820.jpg)
参加無料
![増田泰子さんのロゴ](/uploads/2022/08/ととのう朝活ロゴ-e1661858459163.jpg)
朝の30分で1日が豊かに変わる!!
身体が変わると心が変わる
心が変わると頭が変わる
頭が変わると行動が変わる
体験してみないとわからないこと。
この「朝活」では、からだを 「ととのえること」に特化したクラスをご用意しています。
この度、「ととのう朝活」では日本で初開催される国際ウェルネスウィークエンド(WWW)にエントリーさせていただきました。
その中で朝活講師による全5枠のクラスを期間中受け放題でご参加いただくことができます。
この機会に、朝一番自分の身体と向き合い、ととのえることの醍醐味をご体験いただけると幸いです。
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WWWととのう朝活無料クラス 計5クラス
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(全て30分クラス)
⭐︎9月15日(金)
◎6時30分〜
安らぎのインサイトヨガ 黒田由貴子
⭐︎9月16日(土)
◎7時〜
朝イチ⭐︎ピラティス 佐藤美和子
◎7時30分〜
朝からヒートアップ 本間友暁
⭐︎9月17日(日)
◎7時〜
芯呼吸®︎ 足メンテ 増田泰子
◎7時30分
調子を整えるゆるトレ 海老原健太
ととのう朝活では月間約14本開催している「朝活」レッスンをすべて受け放題で、月額の価格を自分で選べるドネーションスタイルを実施。今回はその5クラスを無料体験していただくことができます。
大切にしているのは、自由度です。
日々仕事や家庭など自分に時間をかける余裕のない方でも朝の30分その時々に合わせ参加できる。
◎画面オン、オフどちらでもOK
◎質問OK
◎パジャマ、寝癖OK
◎参加ペースは自分なりでOK
◎参加費も自分なりでOK
自由な空間でその日その日で会える仲間と朝の気持ちのいいスタートを切り出しませんか?
レッスン内容や講師紹介など詳細はPeatixサイトにて
こちらよりお申し込みください。
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ととのう朝活Peatix無料チケットサイト
http://ptix.at/DcCopD
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参加者の方が感じた
~朝活の効果~
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「身体も心も軽くなって、仕事のパフォーマンスも上がりました。」
「参加前は、血流が悪くなっている感じがしていたので、朝活を初めてからは、明らかに足腰に血が巡っている感じもします。」
「2,3日に1回なので無理なく参加できています。30分と短い時間ですが、継続することによって身体は変わってきています。60代半ばの主人はあぐらが楽にかけるようになり、踏ん張りが効くようになりました。」
「初めて参加した日、いつもより肩が軽く感じました。また、育児でイライラしてしまっていましたが、30分間自分と向き合える時間が取れたことで、心のゆとりもできた気がします ♪」
「朝早く起きる習慣が身についてきました。運動も朝に合わせた気持ちのいいものが多く、良い1日のスタートがきれました。」