参加無料

【オンライン】筋膜リリースで翌朝スッキリ、疲れない体に！！

愛知県名古屋市オンライン

2023年09月15日

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朝起きても頭が重かったり、だるさが残っていたりすると一日が快適に過ごせなくなってしまいますよね。

1日の疲れをその日のうちに取ってスッキリ＆ぐっすり寝るのが健康への鍵！

これから先も長く付き合っていく大事な自分の体をずっと健康に保つため筋膜リリースでセルフケアしませんか。

開催日時　9月15日（金）20：30-21：30

会場　　オンライン

ご準備いただくもの　ヨガマット、タオル、水分補給できる飲み物、テニスボールまたは筋膜リリースボール

アンバサダー情報

土田香奈

1980年生まれ愛知県名古屋市在住。健康的で「いま楽しい、心地よい、好き」があふれる人生を生きる人・仲間を増やし、やさしさで包まれるそんな世界へ！をテーマに現在、愛知名古屋・オンラインでヨガ・筋膜リリースの指導、講師をしています。とにかく優しく、わかりやすいレッスンを提供。ありがたいことに５年で延べ12000人指導、リピーターさんの９割が３年以上継続して通ってくださっています。

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