参加無料

あおぞらボールフィット体験

東京都中野区弥生町６丁目１番７号

2023年09月16日

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アクセス方法

★イベントについて（2023年9月15日～17日に企画予定の無料体験クラスの概要）

クラス・イベント名：あおぞらボールフィット体験

開催日時：9月16日(土)11:00-11:45

詳細（クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など）

【あおぞらボールフィット体験】＠広町みらい公園

ボールフィットとは、

バランスボールを使って弾む、伸ばす、鍛えるエクササイズ。

産後の心身のリカバリーや妊娠中の体づくりはもちろん、

更年期・プレ更年期ケア、運動不足解消、リフレッシュなどにもおすすめです。

普段はスタジオ内でのレッスンですが、

今回は開放的なあおぞらの下でみんなで楽しく汗を流しましょう♪

▼ イベントウェブサイト

https://asukashiraishi.com/9-16_outdoor_ball-fit/

▼ お申し込みフォーム　8/1火12:00- 受付開始

https://forms.gle/oZ4mt8oMvucBWP8F7

※雨天中止

アンバサダー情報

白石あすか

産前産後ボール＆フィットネス主宰　
「母となった私をより豊かに私らしく」をコンセプトに、運動と対話、仲間を通じて、心身の健康回復を目的としたプログラムや、機能改善、健康美を目指す骨格ボディメイクセッションなどを提供。
女性のウェルネス向上をサポートする「HOPE」創立メンバーとしても活動している。
https://hope-web.studio.site/1

骨格ボディメイクtotonyオーナー、日本母子健康運動協会認定インストラクター、Progressing Ballet Technique認定トレーナー

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