参加無料
クラス・イベント名：ゆったりストレッチ、背骨コンディショニング
開催日：9月17日(日)
詳細（クラス・イベントの内容と、日時、担当者の方の情報など）
・ゆったりストレッチ 13:30〜14:30
ゆっくりとしたペースで全身にわたるストレッチをおこない、身体の不調緩和、血行促進、疲労回復をはかっていきます。
・背骨コンディショニング 14:45〜15:45
背骨の歪みからおこる、肩、膝、腰痛などの不調を改善する機能運動です。
ストレッチ、脊椎矯正運動、筋トレをおこない、身体の痛みや不調となる神経の伝導異常の改善をはかっていきます。
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