参加無料

コンビニ食でもできる！五大栄養素が摂取できる食品選択と目的に合った食事量のポイント

宮城県仙台市

2024年09月22日

メール送信

電話する

開催日時：2024年９月２２日２０：００〜２０：３０

詳細

皆さん、コンビニでパパッと食事を済ませることってありませんか？手軽さ故に【好きなもの・買えるもの】ばかりを選んでいると、摂取する栄養や食事量が偏ってしまいます。このクラスではコンビニ内に約１３２０品ある食品の中から五大栄養素が揃う食事の選び方と自分に合った食事量の考え方を３０分でお伝えするクラスです。このクラスに参加することで【コンビニ食でも健康維持ができる方法】を知れちゃいます。コンビニでよく買い物をする方！食事選びに迷って時間がかかってしまう方！食品の選択方法を知りたい方！ぜひご参加ください。