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京都府西京区/右京区にてマタニティ期～産後のママさんのエクササイズサポートや、ストレッチ―ズというツールを使って身体の機能改善を目指すエクササイズを指導しております。運動が苦手だった私でも継続できたピラティスをベースに、女性特有の身体の悩みを東洋医学の考え方を取り入れたアプローチをプラスすることで、心と身体が整う１時間を提供します。
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