背骨から整える Sintex®︎ 首・肩すっきりエクササイズ / はじめてのエアリアルヨガ

兵庫県西宮市甲東園1-5-35　幸大ビル2階

2026年09月20日

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背骨から整える Sintex®︎ 首・肩すっきりエクササイズ

・開催日：9/20(日)12:00
・時間：30分
・イベントの内容：パソコンやスマートフォンの使用で凝り固まりやすい首・肩・背中を、背骨からやさしく整えるエクササイズです。
Sintex®︎メソッドで背骨を心地よく動かし、姿勢や呼吸を整えながら、肩まわりの軽さや身体の動きやすさを体感していただけます。
運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。

はじめてのエアリアルヨガ～ハンモックで心も身体もリフレッシュ～

・開催日：9/20(日)11:00　/　13：00
・時間：30分

天井から吊るしたハンモックを使い、無理なく身体を伸ばしながら行うエアリアルヨガです。
ハンモックが身体を支えてくれるので、柔軟性に自信がない方でも安心。重力を利用して背骨を心地よく伸ばし、姿勢改善やリフレッシュ効果が期待できます。初めての方も大歓迎です。

・参加費：1000円

・WWW2025活動特典：参加者限定で、次回レッスンにご利用いただける体験特典をご用意しています。

・当日連絡先電話番号：090-7351-9337
・当日連絡先Eメール：sayanao1001@gmail.com
・詳細/受付ウェブサイト：https://teamchikayogahealing.stores.jp/reserve/honten-pgft1m
・Instagram：@minori_happiness