女性のきれい健やか身体づくりの専門家・茂木伸江です。
現在は、東京新宿・渋谷周辺で「機能改善」ということをベースに
様々なカテゴリーのレッスン指導・研修講師をしています。
運動が苦手な方から好きな方まで、その方にぴったりのエクササイズを提供。
今よりも姿勢改善・動作改善し、気持ち良く動く身体・美しい身体に導いています。
昨年に引き続きアメリカ生まれのストレッチーズ（stretch-eze®︎）という持ち運びができるツールを使って、運動が苦手な方でも楽しく取り組める無料レッスンを企画しました。
指導経験豊かな４人のプロフェショナルのサポート（市川みさ子さん・三浦好美ん・中村知子さん・菅野博美さん）があり、とっても手厚い企画となっています。
マットエクササイズが苦手な方もストレッチーズの程よい抵抗とサポートがあるから、”できないことをできる！”に変ります。
また、その後は整った身体を使って全身運動！
ラテンの音楽に合わせ、身体を動かすダンスフィットネス”ZUMBA”も体験していただけます。
ストレッチーズ で整った身体は、軽やかに動くことができるはずです！
ぜひ、この機会に体験・体感してみてくださいませ。