女性のきれい健やか身体づくりの専門家・茂木伸江です。
現在は、東京新宿周辺で「機能改善」ということをベースに
様々なカテゴリーのレッスン指導・研修講師をしています。
運動が苦手な方から好きな方まで、その方にぴったりのエクササイズを提供。
今よりも姿勢・動作改善し、気持ち良く動く身体・美しい身体に導いています。
昨年に引き続きアメリカ生まれのストレッチーズ（stretch-eze®︎）という持ち運びができるツールを使って、運動が苦手な方でも楽しく取り組めるアウトドアレッスンを
仲間と共に（市川みさ子さん・三浦好美ん・中村知子さん）企画しています。
マットエクササイズが苦手な方もストレッチーズがあれば効果的に取り組めます。
ぜひ、この機会に体験・体感してみてくださいませ。