①ヨガ　担当：行本愛花

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：10：00～11：00
・イベントの内容：からだの構造や動かし方を理解して、ヨガのポーズを呼吸と連携しながら無理なく行うクラス。からだの構造を理解すると、意外や意外驚くほどに様々なポーズをとることができます。また、それぞれのからだの特徴に合わせてポーズを選ぶことができるので安心です。
・参加費：無料

②パラディソ体操２（バランスボールエクササイズ）　担当：小金丸桂子

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：11:15～12：15
・イベントの内容：バランスボールの特性である転がる・弾む・不安定さを活かしたマルチコンポーネント運動です。普段は体感しにくい体の深いところがほぐれる、気持ちよく柔軟ができる内容です。また弾む特性を利用して有酸素運動や筋肉トレーニング、バランスを行います。裸足でボールに座って行う運動なので立位が不安な方でも参加できます。
・参加費：無料

③50歳からのHIPHOP　担当： Mee

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：12:45〜13:45
・イベントの内容：初心者大歓迎！ノリノリの曲に合わせてダンス・ダンス・ダンス！！
・参加費：無料

④フリースタイル初級　小学生クラス　担当： Hikari

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：18:30〜19:30
・イベントの内容：うまくできなくても大丈夫　基礎の動きをしっかり身に付ければ上達は間違いなし！初級クラスでダンスの基礎をしっかりマスターします。
・参加費：無料

⑤フリースタイルYUKIE　担当： YUKIE

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：19：45〜20：45
・イベントの内容：「フリースタイル」でダンスの楽しさを余すことなく伝えるチャーミングなYUKIE先生に憧れるジュニアはたくさん。部活帰りでもダンスを楽しみたい、体育のダンス授業でかっこよく踊りたい、勉強のストレスを発散したい…そんな様々な望みを叶えます
・参加費：無料

⑥手作りお味噌ゼミ　担当： 坂田　由紀

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：14:30〜15:30
・イベントの内容：自分で作る安全でおいしい味噌。一度食べたらやみつきになります！自分の味myお味噌を作ってみませんか？
・参加費：無料(別途材料費必要)

⑦花パラ（パラディソ体操）　担当： 小金丸桂子

・開催日：2026年9月18日（金）
・時間：14:00〜15:00
・イベントの内容：マルチコンポーネント運動であるパラディソ体操体験会。からだほぐし、有酸素運動、筋肉強化、ストレッチ、バランス運動のプログラムを実践します。ご自身の身体とお話しながら、楽しく運動を日常生活に取り入れて行きませんか?わかりやすくポイントをお伝えしますので運動が苦手な方も安心して参加できます。
・参加費：無料

・会場：〒811-1353福岡市南区柏原1-7-4  JA福岡市花畑支店２階

 

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・当日連絡先電話番号：０９２５２４２２４５
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