9/18(金)19:30-20:30 JUNKO
9/19(土)11:00-12:00 JUNKO
9/20(日)11:00-12:00 JUNKO
【こんな方にお勧め】
・より美しく健康になりたい
・デスクワークでの肩こりや浮腫を解消したい
・身も心もリラックスし柔軟性を上げたい
・遊び感覚で楽しめストレス粉砕したい
・自然に体幹が鍛えられ姿勢改善したい
・妊活中や産後の体型歪み改善したい
・女性特有の不定愁訴を解消したい
運動苦手な初心者も大歓迎です。
ご予約コチラ↓
https://airrsv.net/jf170515/calendar
カラダの位置を本来あるべき状態へ戻す!
天井から布を吊るし乗ったり寝たり、重力から解放され心地好い体感
1時間で呼吸法から重力を利用した体幹トレーニングや柔軟性も得られます。
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